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9 millones de mexicanos sufren problemas de rodilla
20 abril, 2018

La Organización Mundial de la Salud (OMS) reveló que el 40% de las personas mayores de 70 años sufre esta enfermedad limitante que afecta, sobre todo, a las personas en edad adulta.

El organismo, señaló que en México, al menos 80% de la población tiene algún problema de limitación en sus movimientos.

Destaca que existen aproximadamente 9 millones de personas que sufren osteoartritis de rodilla que se presenta con mayor frecuencia en los tejidos blandos, tales como los ligamentos, meniscos, cartílago articular y tendones.

Ante esta situación, médicos especialistas sugieren dedicar al menos 15 minutos para calentar antes de realizar alguna actividad física para incrementar el flujo sanguíneo en la zona y disminuir la probabilidad de una lesión.

También sugieren caminar al menos 30 minutos al día con ropa y calzado cómodos, así como practicar natación para mantener la salud de estas articulaciones.

Redacción Formato 21

Foto: Archivo F21